جداول كيتو دايت لمدة 8 أسابيع مع الصيام المتقطع

اتبع الكيتو بطرق مجربة ووفر الوقت والجهد والمال

إذا كنت لا تعرف حساب السعرات الحرارية ولا تعرف حساب الكربوهيدرات في وجباتك

اذا كنت تبحث عن طريقة سهلة لاتباع الكيتو دايت

فأنت في المكان الصحيح

سوف أعطيك جداول للكيتو دايت لمدة 8 أسابيع، كل أسبوع مختلف عن الآخر

ما يميز الجداول التي سأعطيك أياها هي أنها مفصلة وتشرح لك كيف تتناول وجباتك مع طرق التحضير.

وليس مثل باقي الجداول التي تخبرك تناول كذا وكذا بدون أي معلومات لكيفية التحضير والمقادير وبدون حسابات

جداول لـ 8 اسابيع مختلفة للكيتو دايت
كل يوم يحتوي على وجبتين كيتو مع شرح المقادير وطرق التحضير
كل وجبة محسوبة السعرات الحرارية بدقة
كل وجبة محسوبة الكربوهيدرات
إجمالي اليوم محسوب السعرات الحرارية والكربوهيدرات لكل يوم لا تزيد عن 20 غرام لتدخل الكيتوسيس بسرعة
يحتوي الجداول على سناكات كيتونية وحلا كيتوني وشوربات كيتونية ووجبات للفطور والعشاء
الجدول خاص للكيتو دايت مع الصيام المتقطع، بحيث أن السعرات الحراية مقسمة على وجبتين خلال 8 ساعات

أنت تعلم انك إذا بدأت باتباع الكيتو سوف تحتاج إلى مشتريات للكيتو

ولكن ربما سيكون مكلف جدا إذا كنت لا تعرف كيف تشتري الاشياء الضرورية فقط

لهذا سوف نوفر عليك المال .. لأنني سوف أعطيك كتاب لمشتريات الجداول لكل أسبوع بشكل منفصل

بحيث اذا بدأت بالاسبوع الاول سوف تجد فقط مشتريات لهذا الاسبوع الاول وهكذا

ايضا سوف أخبرك بأهم المعلومات التي يجب أن تعرفها عند تطبيقك للجداول حتى تلاحظ نتائج بأسرع وقت

جداول لمدة 8 أسابيع كيتو مع الصيام المتقطع (يشمل أكثر من 100 وجبة مع المقادير وكيفية التحضير بالتفصيل)
كل وجبة محسوبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل منفصل
كل يوم محسوب بشكل إجمالي من حيث السعرات الحراية والكربوهيدرات
وجبات للسناكات والشوربات والحلا الكيتوني
مشتريات كيتونية للجداول فقط لنوفر عليك
معلومات مهمة للبدء

بعد الدفع سوف يصلك رابط تحميل مباشرة لتقرأهم على موبايلك أو على جهاز الكمبيوتر أو اللابتوب

يمكنك الدفع من خلال جميع البطاقات التي تقبل الدفع على الانترنت مثل ماستركارد أو فيزا أو مدى وغيرها

وايضا يمكنك الدفع من خلال البايبال PayPal

114 sales